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O Prazer de ser homem

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Saúde

Sonhos maus

 

Se gosta de ir a festas, esteja bem atento. As pessoas que ficam acordadas até tarde são mais suscetíveis de ter pesadelos, revela um estudo citado na revista japonesa Sleep and Biological Rhythms.

 

Os investigadores acreditam que os fãs da vida noturna têm os biorritmos alterados: dormem pior, acordammais vezes e lembram-se melhor dos sonhos (que são muitas vezes maus).

 

A pessoa entra num ciclo vicioso: ao ter tantos pesadelos não quer voltar a dormir e isso aumenta o deficit de sono.

 

80% dos homens têm pesadelos pelo menos uma vez por ano!

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