Men's Health

O Prazer de ser homem

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Doces perigos... a evitar!

  O AÇÚCAR É AQUELE ALIMENTO QUE NOS ADOÇA A VIDA E NOS LEVA A EXPERIMENTAR MANJARES DOS DEUSES, como o seu gelado preferido que repetiu um milhão de vezes neste verão. Um pouco não representa nada de mal, mas o seu abuso pode desencadear doenças como a diabetes ou obesidade. Como tudo na vida, o segredo está na moderação. Calcule a sua dose de doçura diária O Organização Mundial de Saúde estipulou até aos dias de hoje que o recomendável é que os açúcares simples forneçam um máximo de 10% das calorias ...

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