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Nutrição depois dos 50!

Men's Health

31,8% da população +50 está em risco de desnutrição, segundo o relatório Portugal – Alimentação Saud...

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Adoce o paladar (e a mente!)

Men's Health

Quando chega a preguiça a meio da tarde, a maioria dos seus colegas de trabalho vai em busca da mere...

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Salmão para a memória!

Men's Health

Ainda escreve pequenas notas na mão? Deixa notas coladas por toda a mesa? Cria tantos alarmes no tel...

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Sugestão MH: Quiche verde

Men's Health

Ingira a melhor proteína desta carne branca com esta receita. Bom apetite!...

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Salada César express

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Para quem tem pouco tempo (e paciência) para cozinhar, siga esta sugestão de almoço rápido e saboros...

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Sandes de frango barbecue e salada de couve

Men's Health

Passe pelo supermercado, compre um frango biológico pré-cozinhado e coma um banquete!...

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Coma este sushi!

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Esta pequena maravilha japonesa é ideal para perder peso, baixar a pressão sanguínea e até curar a r...

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Receita para desenvolver a musculatura

Men's Health

Não é só no ginásio que se criam músculos fortes....

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Não consuma estas bebidas fora do prazo!

Men's Health

Sabemos que existem alguns produtos que não nos fazem mal se os consumirmos uns dias depois do prazo...

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Grão a grão…

Men's Health

Tem evitado cereais devido à sua má reputação? Então este artigo é para si....

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