Men's Health

O Prazer de ser homem

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Os primeiros anos da infância são essenciais para incutir hábitos de vida saudável

  Os programas focados em promover o exercício físico através de jogos no recreio ou em instalações desportivas escolares, melhoram a qualidade de vida, o rendimento intelectual e a qualidade do sono nas crianças. A elevada taxa de obesidade infantil não é apenas um problema da atualidade, uma vez que a magnitude das suas consequências é maior a longo prazo. De acordo com o estudo " Estilos de vida saudável e nutrição em adolescentes europeus” (HELENA), 61% das crianças entre os 11 e os 15 anos passam mais de duas hora...

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