Men's Health

O Prazer de ser homem

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Treine o seu cérebro com desporto!

  Desengane-se quem pensa que corpo e mente estão separados. Segundo um estudo australiano, desenvolvido por uma equipda do Robinson Research Institute da Universidade de Adelaide, uma sessão de meia hora de exercício aeróbio basta para desencadear mudanças positivas que podem conduzir a uma melhoria da memória e da coordenação motora no cérebro.   A investigação« envolveu um pequeno grupo de indivíduos saudáveis com idades situadas entre os últimos anos da faixa dos 20 e os primeiros da faixa dos 30 q...

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